ACROSPORT

    Una actividad que ya iniciamos el año pasado, este año la hemos desarrollado con tareas más difíciles. Recordábamos cuales eran los apoyos y agarres principales para no hacernos daño ni hacerle daño al "portador" que era el que soportaba el peso. Fuimos practicando diferentes posiciones por parejas, trios y en grupo. 
   Recuerda si quieres practicar Acrosport es importante que recuerdes algunas cosas:

         - Los grupos deben ser de peso aproximado y sino el de mayor
           peso debe ser el "portador".
         - En los ejercicios que uno se sube sobre otro es conveniente que 
           haya un tercero que ayude a subir.
         - Los apoyos siempre se realizan sobre partes duras, nunca sobre 
           la columna. Apoyaremos sobre cadera y clavículas.
         - La columna siempre deberá estar recta.
         - Antes de subir debemos comprobar que los agarres 
           están bien hechos:

    Aquí tenéis el vídeo de cómo realizamos nuestras sesiones: